Sesja terapeutyczna jest rozmową psychoterapeuty z pacjentem, która odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia, stwarzając warunki do zmierzenia się z zaistniałymi problemami, opisania konfliktów i podzielenia się swoim cierpieniem. Powstaje unikatowa relacja dająca możliwość ujawnienia swoich przeżyć, emocji, sytuacji z przeszłości (więzi z ważnymi osobami np. z matką, ojcem) i teraźniejszości (np. wzorce wchodzenia w relacje, które pacjent nieświadomie powiela w swoim życiu). W procesie terapii następuje ponowne przeżycie i przepracowanie w kontakcie z terapeutą, ważnych doświadczeń pacjenta. Poprzez żywą relację oraz szczerą rozmowę pacjent kontaktuje się z własnymi myślami i uczuciami, pogłębiając samoświadomość oraz samoakceptację.
Terapia indywidualna osób dorosłych przeznaczona jest dla osób, które odczuwają brak satysfakcji ze swojego życia, znajdują się w sytuacji kryzysowej, odczuwają cierpienie i bezradność, doświadczają wielu przykrych objawów takich jak: niepokój, smutek, przygnębienie, zaburzenia odżywiania, mają trudności z koncentracją uwagi oraz problemy ze snem, odczuwają bezradność i wewnętrzną pustkę, nie radzą sobie ze stresem i nadmiernym obciążeniem odpowiedzialnością. Może też pomóc osobom osamotnionym, niezadowolonym z relacji z otoczeniem, nierozumiejącym przyczyn swoich trudności. W przypadku osób zdających sobie sprawę ze źródła zaistniałych problemów umożliwia znalezienie właściwych rozwiązań, do których niełatwo dojść samemu lub w rozmowie z przyjaciółmi. Terapia indywidualna jest procesem, w którym pacjent, z pomocą terapeuty, może wypracować pożądane zmiany, odzyskać kontrolę nad swoim funkcjonowaniem, podejmować lepsze dla siebie decyzje i wybory dotyczące różnych aspektów życia oraz zwiększyć jego komfort.
Terapia indywidualna może pomóc między innymi przy:
• zaburzeniach lękowych i fobiach
• zaburzeniach odżywiania
• depresji
• zaburzeniach osobowości
• sytuacjach kryzysowych (zmiana pracy, utrata pracy, choroba lub śmierć w rodzinie, wydarzenia traumatyczne itp.)
• problemach z regulowaniem emocji
• zachowaniach agresywnych, łatwym wchodzeniem w konflikty
• trudnościach w relacjach z innymi ludźmi
• chorobach psychosomatycznych
• zaburzeniach psychoseksualnych
Terapia indywidualna trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Sesje odbywają się od jednego do trzech razy w tygodniu. Pracę z pacjentem poprzedzają sesje konsultacyjne, podczas których wspólnie określa się cel, długość i sposób leczenia oraz ustala inne warunki psychoterapii.
Terapeuci prowadzący terapię indywidualną:
• Agnieszka Zemło
• Bożena Paczuska- Jałowińska
• Hanna Pinkowska-Zielińska
• Monika Kozak-Czekanowska
• Wioletta Banasik-Klimczak
• Bartosz Zalewski
• Anna Dziubińska-Starska
• Dominik Borkowski